GRATUIT : ton guide pour perdre du poids rapidement

Aujourd’hui, j’ai décidé de vous offrir un guide de 11 pages avec tous mes conseils pour perdre du poids rapidement ! Alimentation équilibrée, conseils fitness pour brûler plus de gras, ce guide pour perdre du poids rapidement vous donnera plein d’astuces pour atteindre vos objectifs ! TELECHARGE GRATUITEMENT TON GUIDE Entre ton e-mail pour recevoir […]

Recette Pas perdu pour tout le monde du Prix Goût et Santé

Une recette revisitée de pain perdu gastronomique en version healthy ça vous dit ? Je vous partage cette recette du Pas perdu pour tout le monde primée par le Prix Goût et Santé 2017 organisé par la Fondation MAAF et le guide Gault et Millau pour le plaisir de vos papilles.

POURQUOI JE FAIS UNE PRISE DE MASSE ?

Comme vous le s’avez peut-être, j’ai entamé depuis juillet une prise de masse. Je vais donc vous expliquer pourquoi je fais une prise de masse et en profiter pour vous expliquer un peu ce que c’est qu’une prise de masse Une prise de masse pour quoi faire ?

Challenge 6 semaines d’alimentation saine

C’est parti pour un challenge 6 semaines d’alimentation saine. Comme je vous le confiais sur snapchat (pseudo emmafitnessgoal) je me lance le challenge d’avoir la prise de masse la plus clean possible pour optimiser ma prise de muscles tout en limitant la prise de gras. Mon objectif est donc d’avoir une alimentation saine et sans cheat […]

FOOD TRIP HEALTHY AVEC MANGER PARIS

De retour sur Paris pour quelques jours, j’en profite pour tester tout plein de nouvelles adresses. Mon souci à Paris, c’est que je traine au final toujours dans les mêmes quartiers. Alors quoi de mieux pour découvrir des nouvelles adresses healthy et sortir de mon périmètre habituel qu’un food trip healthy avec Manger Paris . Je vous avais […]