Promo : Mes 3 Ebooks de recettes à 10€

Retrouvez désormais mais ebooks au meilleur tarif avec le lancement d’un pack 3 ebooks de recettes pour 10€ (au lieu de 11,25€ si vous les achetez individuellement) ! Avec ces ebooks, vous aurez ainsi accès 84 recettes équilibrées pour vous aider à perdre du poids tout en vous faisant plaisir ! Pour acheter le Pack […]

GRATUIT : ton guide pour perdre du poids rapidement

Aujourd’hui, j’ai décidé de vous offrir un guide de 11 pages avec tous mes conseils pour perdre du poids rapidement ! Alimentation équilibrée, conseils fitness pour brûler plus de gras, ce guide pour perdre du poids rapidement vous donnera plein d’astuces pour atteindre vos objectifs ! TELECHARGE GRATUITEMENT TON GUIDE Entre ton e-mail pour recevoir […]

Les 5 blessures qui vous empêchent d’être vous-même de Lise Bourbeau

Les 5 blessures qui vous empêchent d’être vous-même de Lise Bourbeau L’autre jour sur Snapchat (emmafitnessgoal) je vous partageais que je m’apprêtais à lire dans le train un livre prêté par une amie intitulé les 5 blessures qui vous empêchent d’être vous-même de Lise Bourbeau. Suite à ce partage, j’ai pu observer un très grand nombre […]

Emmafitnessbook 3 : Une semaine de recettes spéciales sèche

Après mes 2 premiers ebooks de recettes équilibrées aussi bonnes pour la ligne que pour le moral, retrouvez cette fois-ci un ebook de recettes spéciales sèche ! Parfaite pour perdre du poids plus rapidement et éliminer le gras que vous n’arrivez pas à perdre

Menu: éliminer les excès des fêtes de fin d’année

Le retour des fêtes est l’occasion de reprendre une alimentation équilibrée. Mais aussi,  d’éliminer les excès des fêtes de fin d’année. J’ai donc décidé pour vous aider à éliminer les excès des fêtes de fin d’année. Comment? En vous partageant mon plan alimentaire spécial « éliminer les excès des fêtes de fin d’année ».

3 recettes de smoothies protéinés

Je vous partage aujourd’hui 3 recettes de smoothies protéinés. Parfait comme collation ou après l’entrainement, ces 3 recettes de smoothie vous aideront à consommer suffisamment de protéines tout en vous faisant plaisir !