Mon entrainement du dos

Aujourd’hui, je vous propose de me suivre à la salle pour mon entrainement du dos et des lombaires ! Un entrainement composé d’exercices de base qui vous permettront de travailler votre dos de manière complète et harmonieuse.

Vu sur snapchat unboxing revlon professional

Hello la team, aujourd’hui dans vu sur Snapchat (pseudo: emmafitnessgoal) je vous donne les références du contenu de mon unboxing revlon professional. Vous avez été nombreuses a revenir vers moi en me disant que vous étiez fans des produits revlon professional donc j’ai vraiment hâte de tester cette nouvelle routine capillaire. Revlon professional Equave soin démêlant […]

Mon nouveau défi participer au raid la Saharienne

Et oui, aujourd’hui je vous annonce une grande nouvelle et surtout un énorme défi. Je vais participer au Raid la Saharienne qui aura lieu du 5 au 13 novembre… En Equateur !! Je vous explique tout dans cet article La saharienne, c’est quoi ?

Ma routine abdos

Envie d’avoir un ventre plat et de voir apparaître vos abdos ? Je vous partage ma routine abdos pour vous aider à vous construire une belle ceinture abdominale ! Vous y retrouverez les exercices et le nombre de répétitions que je vous recommande pour travailler efficacement vos abdos. Quand on se met au fitness, il est une […]