Recette pizza regime facile en 5 min

Une recette pizza regime adaptée à vos objectifs de perte de poids ou de régime ça vous dirait ?

Je ne sais pas vous mais la Pizza, c’est sûrement un de mes cheat meal préférés. Malheureusement, on ne peut pas en manger aussi souvent qu’on aimerait. Du coup, je vous partage une recette pizza regime et minceur facile à préparer en moins de 10 minutes. Quand je dis minceur, c’est donc une recette équilibrée et healthy que vous pouvez manger même en période de régime. Personnellement, c’est une des astuces qui m’aide le plus. Quand je sens que j’ai trop envie de craquer et manger n’importe quoi, je me fais un plat sain et délicieux ! Mon cerveau (ou mon estomac car des fois je me demande quelle est la partie du corps qui réfléchit) a l’impression d’avoir fait un écart alors que je respecte parfaitement ma diète.Alors rien de mieux qu’une recette pizza regime pour vous faire plaisir en tenant votre ligne !

Je vous ai aussi fait la recette pizza regime en vidéo (pour ceux qui préféreraient regarder plutôt que lire) :

INGREDIENTS (par PIZZA) :

– Un pain pita (ou un wrap complet si vous n’en trouvez pas)
– 2 cuillères à soupe de concentré de tomates
– 2-3 tomates cerises coupées en rondelles
– 2-3 olives denoyautées coupées en rondelles (vertes ou noires selon votre goût)
– 100 gr de cottage cheese (si possible low fat)
– Une cuillère à soupe d’huile d’olive
– Herbes de Provence selon votre goût

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PREPARATION 

Faites préchauffer le four à 180°C.
Etalez le concentré de tomates sur le pain pita, ajoutez le cottage cheese.
Déposez les rondelles de tomate et d’olives
Ajoutez les herbes de Provence et terminez par l’huile d’olive avant de passer 5 min au micro-ondes.
Dégustez chaud.
Cette recette peut bien sur varier en fonction de vos goûts : champignons, jambon, etc.

J’espère que vous allez vous régaler !!

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Toutes mes recettes en vidéo :

 

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2 thoughts on “Recette pizza regime facile en 5 min

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