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Mes plans alimentaires sans RDV

LE PLAN ALIMENTAIRE CONTIENT :

  • Un plan alimentaire adapté à tes besoins caloriques
  • Un plan alimentaire avec les quantités pour chaque repas
  • Un plan alimentaire adaptable au quotidien à tes envies grâce aux équivalences
  • Un guide pour comprendre les bases de la nutrition
  • Un carnet de suivi de tes menus pour t’aider à suivre ton menu

CE GUIDE EST FAIT POUR TOI SI :

  • Tu cherches à perdre du poids
  • Tu cherches à prendre du muscle
  • Tu ne sais pas calculer tes besoins caloriques
  • Tu veux manger équilibré mais tu ne sais pas comment faire
  • Tu veux mettre toutes les chances de ton côté
  • Tu es un adulte en bonne santé

Existe en version végétarienne

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