Bonjour à toutes et tous ! Aujourd’hui, je vous propose de retrouver une recette healthy de pain perdu aux fruits rouges ! Parfait pour tenir toute la matinée sans grignottage et ajouter des protéines a son petit déjeuner ! C’est parti pour cette Recette Healthy !
INGREDIENTS POUR LE PAIN PERDU AUX FRUITS ROUGES
• 2 tranches de pain
• 100 g de Fruits Rouges (également très bon avec de la banane )
• 1 Œuf
• 5 gouttes d’arôme gout biscuit @womensbest ou sucrant au choix
• 4 cuillères a soupe de lait Écrémé
INSTRUCTIONS POUR LA RECETTE HEALTHY DE PAIN PERDU AUX FRUITS ROUGES
• Dans un récipient (à fond plat de préférence) battre l’œuf, le lait écrémé et l’arôme.
• Plonger le pain de mie complet dans le mélange et bien imbiber
• Faire cuire 3 à 5 minutes dans une poêle anti adhésive avec un peu de beurre pour plus de gourmandise mais c’est optionnel, retourner et cuire l’autre côté jusqu’à obtention d’une belle coloration dorée !
• Pour le dressage, recouvrir le pain perdu de fruits rouges
Bon appétit à tous, j’espère que vous allez vous régaler !
