10 façons de réduire vos dépenses alimentaires en période d’inflation.

L’inflation peut rendre difficile le maintien d’un budget alimentaire raisonnable. Voici 10 conseils pour réduire vos dépenses alimentaires pendant une période d’inflation :

Faites une liste d’achats avant de vous rendre au magasin. Cela vous aidera à éviter les achats impulsifs et à ne pas dépenser plus que nécessaire. Venez voir ma liste de courses saines si vous manquez d’inspiration pour votre liste de courses.

Optez pour les marques de distributeur ou les produits en promotion. Ils sont souvent moins chers que les marques et ont généralement la même qualité. Attention a bien vérifier le prix au kilos.

Achetez des produits en vrac. Les produits en vrac sont généralement moins chers que les produits emballés individuellement.

Achetez des produits de saison. Les fruits et légumes de saison sont généralement moins chers que ceux qui ne le sont pas.

Planifiez vos repas à l’avance. Cela vous aidera à éviter les achats inutiles et à utiliser tous les ingrédients que vous avez achetés. Si vous manquez d’inspiration n’hésitez pas a venir découvrir mes ebooks de recettes qui vous permettront de cuisiner des plats délicieux et abordables. Cliquez ici pour découvrir mes ebooks

Utilisez des coupons de réduction ou les cartes des magasins. Les coupons de réduction et les cartes peuvent vous faire économiser de l’argent sur vos achats alimentaires.

Faites des achats en gros. Les achats en gros peuvent vous faire économiser de l’argent à long terme.

Cuisinez à la maison. Les repas cuisinés à la maison sont généralement moins chers que les repas achetés à l’extérieur.

Utilisez des restes. Les restes peuvent être utilisés pour faire des repas additionnels, ce qui vous aidera à économiser de l’argent.

Evitez les aliments transformés. Les aliments transformés sont généralement plus chers et moins nutritifs que les aliments frais.

En suivant ces conseils, vous pourrez réduire vos dépenses alimentaires sans sacrifier la qualité de votre alimentation. Il est important de rappeler que ces astuces ne sont pas des solutions miracles mais des moyens de vous aider à mieux gérer vos finances et de mieux manger. Si vous avez des doutes sur l’équilibre alimentaire de vos courses ou si vous voulez en savoir plus sur plus sur vos besoins nutritionnels , n’hésitez pas à prendre rdv avec moi pour une consultation diététique afin que je puisse vous aider a atteindre vos objectifs.

Cet article vous a plu ? N'hésitez pas à le partager pour en faire profiter vos proches !
Partager:
L'inflation peut rendre difficile le maintien d'un budget alimentaire raisonnable. Voici 10 conseils pour réduire vos dépenses alimentaires pendant une période d'inflation :

1 Commentaire

  1. 29 janvier 2023 / 8 h 26 min

    merci pour c’est info

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.