Vous le savez je suis déjà une fan du curcuma et du gingembre que j’intègre quotidiennement dans ma boisson du matin depuis plusieurs années déjà. Depuis peu j’ai fait la découverte d’une autre boisson santé délicieuse le golden latte. Je vous partage donc ma recette du golden latte !

GOLDEN LATTE LA BOISSON SANTÉ

Pourquoi le golden latte est-il considéré comme une boisson santé ? Tout simplement car les ingrédients qui composent le golden latte sont des aliments naturels reconnus pour leurs propriétés curatives depuis des millénaires. En effet, les ingrédients présents dans le golden latte offrent un panel de bienfaits pour le corps notamment d’un point de vue anti-inflammatoire. Ça serait donc dommage de passer à côté. D’autant plus que le golden latte c’est tout simplement délicieux et super facile à faire !!! Je vous partage tout de suite la recette du golden latte.

LES INGRÉDIENTS DU GOLDEN LATTE

Pour réaliser la recette du golden latte, pas besoin d’une tonne de matériels sophistiqués. Une simple casserole vous suffira ! Si vous voulez tester et réaliser vous-même votre recette du golden latte il vous faudra :
• 250ml de lait végétal ou de lait (j’ai une préférence pour le lait d’amande)
• 1 cuillère à café de curcuma moulu ou râpé
• 1 cuillère à café de cannelle en poudre
• 1 cuillère à café de gingembre en poudre ou 3 cm de gingembre frais râpé
• 1 pincée de poivre
• 1 cuillère à café bien bombée de miel ou édulcorant selon vos goûts

LA RECETTE DU GOLDEN LATTE PAS A PAS

Mélanger le lait végétal, le miel, la cannelle, le curcuma, le gingembre et le poivre dans une petite casserole. Ensuite, chauffer à feu moyen jusqu’à ce que le tout soit bien chaud, en fouettant énergiquement tout au long de la cuisson pour que les ingrédients se mélangent bien. Cela vous permettra d’obtenir une texture crémeuse. Une fois le tout chaud et bien mélangé, verser dans une tasse et siroter avec gourmandise.

LA RECETE EN VIDEO SUR INSTAGRAM

Si vous testez cette recette du golden latte, n’hésitez pas à me dire ce que vous en avez pensé en commentaire et à la partager sur vos réseaux sociaux en me tagguant ! Si vous voulez plus de recettes bien-être et équilibre, c’est par ici.