Vous souhaitez perdre du poids rapidement tout en vous faisant plaisir ? Cet ebook de recettes spéciales sèches est fait pour vous ! Parfait pour perdre du poids plus rapidement et éliminer le gras que vous n’arrivez pas à perdre. Après mes 2 premiers ebooks de recettes équilibrées aussi bonnes pour la ligne que pour le moral, retrouvez cette fois-ci un ebook de recettes spéciales sèche à 5€ !
28 recettes soit :
- 7 petits déjeuners (Coconut Porridge, Beignets pomme coco, Riz au lait, etc.)
- 7 déjeuners (Tartare de saumon coco, Tomates farcies, Aubergine Pizza, etc.)
- 7 Snacks (Super Smoothie, Chia pudding, Mousse au chocolat, etc.)
- 7 dîners (Laitue Burger, Nouilles à la cantonaise, Taboulé de choux fleur, etc.)
Des recettes :
- Riches en protéines
- Faibles en calories
- Faibles en glucides
- Adaptables à vos besoins
Des recettes pour :
- Manger sain, équilibré et se faire plaisir
- Perdre du poids plus rapidement
- Cibler la perte de gras
- Cuisiner facilement
Recettes spécial sèche pour perdre du poids plus rapidement
Toutes les recettes sont gourmandes et simples à réaliser ! Vous pourrez retrouver les détails des calories de chaque recette ainsi que des astuces pour varier les plaisirs. La plupart des recettes feront plaisir d’ailleurs plaisir à toute la famille ou s’adapteront pour vos repas healthy entre amis !
Si vous avez Instagram, n’hésitez pas à regarder les réalisations et avis des acheteurs de l’ebook de recettes en recherchant le hashtag #emmafitnessbook !
C’est quoi une sèche ?
Comment faire une sèche
Une journée dans mon assiette en sèche
N’oubliez pas que vos besoins caloriques vous sont personnels.Pensez à adapter vos apports nutritionnels en fonction de vos besoins, de votre activité. Et bien sur, buvez beaucoup d’eau !
Pour acheter mon Ebook de recettes spéciales sèche à 5€, merci de cliquer sur « ACHETER ».
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(Attention, après le paiement vous serez redirigé vers dropbox pour télécharger l’ebook ! Patientez quelques instants et pensez à l’enregistrer !
En cas de problème, merci de m’envoyer un mail avec la preuve de paiement à emmafitnessgoal@hotmail.com )
Si vous souhaitez perdre du poids en mangeant davantage qu’en faisant une sèche, n’hésitez pas à télécharger mes autres ebooks de recettes aussi bonnes pour la ligne que pour le moral, cliquez ici
84 Recettes aussi bonnes pour la ligne que pour le moral
1 Semaine de recettes aussi bonnes pour la ligne que pour le moral
1 Semaine de recettes aussi bonnes pour la ligne que pour le moral
1 Semaine de recettes spécial sèche pour perdre plus rapidement
Hello !
J’ai pris l’e-book mais dropbox refuse de s’installer sur mon ordi du coup je suis bloquée …
Comment je pourrais récupérer les recettes ?
Auteur / autrice
coucou envoie moi un mail à emmafitnessgoal@hotmail.com 😉
Bonjour je vais malheureusement faire la même remarque que les autres demoiselles, je n ai pas recu ton ebook apres le paiement par paypal.
Mercii et bon courage pour l événement ADIDAS BOOST
Auteur / autrice
C’est normal, on en le reçoit pas par mail, Paypal te redirige vers la page de téléchargement ! Je te l’ai envoyé par mail du coup
Coucou, moi je ne trouve pas le prix de l’ebook, c’est parce que je suis sur mon téléphone ? Peux tu me dire le prix ? Merci !!
Auteur / autrice
3,75€ 😉
Ralala, c’est un rêve. je me laisserai bien tenter.
Bisous
http://uma-grande-aventura.blogspot.pt
Auteur / autrice
Tu devrais 😉
Merci pour ton message !
J’adore les journée dans mon assiette et les tiennes sont bien reussit felicitation
Auteur / autrice
Merci bcp ma belle ça fait plaisir à lire 🙂
Auteur / autrice
je te l’ai envoyé par mail 😉
Tout est bon merci ma belle
Auteur / autrice
super
Hello, pareil pour moi, pas de E-BOOK reçu :/
Super, merci (pour ta rapidité aussi)
(Bon je n’ai rien reçu pour le moment…)
Auteur / autrice
tu as regardé dans tes spams?
Auteur / autrice
je viens de te l’envoyer ma belle
Auteur / autrice
je viens de te l’envoyer ma belle
Coucou emma,
Impossible de telecharger jai recu le mail de paypal pour le paiement.
Merci
Auteur / autrice
je viens de te l’envoyer ma belle
Hello Emma ! Peux tu me dire où tu achètes ton riz et tes pates de konjac car il existe plusieurs marques et les tiennes ont l’air vraiment bien 🙂
Auteur / autrice
je les prends chez action car vraiment pas cher 1€ le paquet mais en terme de gout c’est équivalent a ce que tu trouves dans le commerce.
Auteur / autrice
Hello ma belle merci pour ton achat je viens de te l’envoyer par mail belle journée emma
Auteur / autrice
Hello peux tu me dire avec quelle adresse mail tu as fait l’achat pour que je te l’envoie par mail. Merci a toi en tout cas
bonjour Emma , je viens d’acheter ton programme recettes sèche je n’ai rien recue … merci pour ton retour
Auteur / autrice
hello ma belle je viens de t’envoyer ça par mail. bonne journée emma
Auteur / autrice
Coucou Mégane, je viens de t’envoyer ta commande par mail. Merci pour ta patience Emma
Coucou Emma
Je viens de t’envoyer un mail car je nais pas réussi à telecharger ton e book sur la sèche dropbox ma éjecté.
Cdt
Coucou ma belle idem pour moi ma Dropbox est pleine et je ne sais pas récupérer le fichier 🙁
Bonjour ma belle je ne vois rien dans ma boîte de réception ?
Auteur / autrice
Peux tu s’il te plait m’envoyer ta confirmation paypal par mail ma belle car je ne te retrouve pas emmafitnessgoal@hotmail.com
as tu fais ton paiement avec ce mail ?
Voilà ma belle je viens de t envoyer un mail avc mon adresse Hotmail avc la preuve de paiement merci beaucoup ?
Auteur / autrice
top
Auteur / autrice
coucou je te l’ai envoyé par mail normalement 😉
Salut Emma, je voulais savoir à combien il était ton nouvel ebook ?
Auteur / autrice
Il est à 3,75e ma belle 😉
Wouah c’est rien, je m’attendais à beaucoup plus ?.
Est-on obligé de passer par Paybal, je ne m’en sers jamais et j’ai pas trop confiance en ces trucs je te dirais.
Auteur / autrice
Non par contre tu peux payer sur paypal sans faire de compte
Curieuse de ce nouveau e book… je viens de l’acheter mais impossible de le télécharger 🙁
Auteur / autrice
je te l’ai envoyé par mail 😉
Bonsoir Emma,
Est-ce que les recettes sont adaptées pour des végétariens ? (a-t’on des idées de remplacement d’aliments par exemple) Merci par avance.
Auteur / autrice
Coucou ma belle, il y a quelques recettes végétariennes et ça ne doit pas être compliqué de faire le remplacement sur la plupart des autres mais ce n’est pas un ebook dédié aux végétariens
Bon je devais faire attention à mon budget mais là je craque et le prix est vraiment si bas!
J’ai hâte de cuisiner maintenant :p
Auteur / autrice
Hate d’avoir ton retour !! J’espère que tu vas te régaler ma belle