S’entrainer en vacances n’est pas toujours simple ! Je vous ai donc fait un vlog training jambes à Playa Del Carmen au Mexique tourné pendant mes vacances en salle de sports !
Vacances et entrainement
Alors bien sur, aucune obligation de s’entrainer pendant les vacances ! C’est avant tout fait pour se reposer. Mais si jamais vous ne voulez pas vous arrêter en si bon chemin ou que vous ne voulez pas perdre le rythme, c’est possible ! Je vous ai déjà fait plusieurs articles sur le thème des vacances, que ça soit ma séance Hiit bas du corps cet été ou mes conseils pour tenir ses objectifs pendant les vacances. Cette fois-ci, j’ai été dans une salle locale au Mexique pour mon entrainement
Entrainement à Playa Del Carmen
Direction la salle Evolve Fitness en plein cœur de la 5e avenue, la rue principale où se donnent rendez-vous tous les touristes et à deux pas de la plage. Vous trouverez souvent des salles proches de votre lieu de vacances, n’hésitez pas à y aller ! c’est l’occasion d’éliminer un peu les excès des vacances et voir aussi à quoi ressemblent les salles de fitness là où vous passez vos vacances ! Vous pouvez bien entendu faire cette séance dans votre propre salle de musculation habituelle, elle fonctionne aussi très bien toute l’année ! Et en bonus, un circuit abdos en fin de vidéo !!
Vlog training jambes à Playa Del Carmen
C’est parti pour la vidéo où vous découvrirez un peu Playa Del Carmen, station balnéaire super sympa et bien plus à taille humaine que Cancun même si le tourisme s’y est énormément développé ces dernières années. Je vous avais parlé de cette destination dans mon article avant mon départ le Yucatan, plus belle destination du monde mais je vous expliquerais tout ça prochainement dans un prochain article pour tout vous raconter.
Si la vidéo vous a plu, laissez un pouce bleu et un commentaire, ça fait toujours plaisir !
Et l’approche des fêtes, n’hésitez pas à consulter mon article COMMENT SURVIVRE AUX REPAS DE FÊTES ! Pensez à vous abonner au blog pour ne pas rater les prochains articles
