PH7 équilibre le restaurant qui respecte l’équilibre acido-basique

Hello la team. Aujourd’hui je viens vous parler d’une petite pépite que j’ai découvert dans le 9ieme. Le restaurant PH7 equilibre ou j’ai déjeuné samedi avec mon amie Jessica. Chez PH7 équilibre, on mange une cuisine bio, de saison, végétarienne ou végane et surtout des plats qui respectent l’équilibre acido-basique de notre corps.

Challenge 6 semaines d’alimentation saine

C’est parti pour un challenge 6 semaines d’alimentation saine. Comme je vous le confiais sur snapchat (pseudo emmafitnessgoal) je me lance le challenge d’avoir la prise de masse la plus clean possible pour optimiser ma prise de muscles tout en limitant la prise de gras. Mon objectif est donc d’avoir une alimentation saine et sans cheat […]

COMMENT FAIRE DES SPAGHETTIS DE LEGUMES

Hello la team, il y’a quelques mois je vous montrais un outils dont désormais je ne me passe plus et qui permets de faire des spaghettis de légumes: LE SPIRALIZER. C’est vraiment un outils génial pour faire des spaghettis de légumes, que j’ai acheté chez action à 9,99€. Le seul bémol, je trouve qu’il prend […]

Téléchargez ma healthy liste personnalisable

On a tous envie de faire plein de choses et de réaliser plein de rêves. Mais entre ce qu’on pense à un moment donné et ce que l’on arrive réellement à faire dans la journée suivante, il y a parfois un monde. Je vous propose donc de télécharger gratuitement cette ma healthy liste pour vous aider […]

POLPO MON ADRESSE COUP DE COEUR DE L’ÉTÉ

Il y’a quelques semaines je déjeunais dans ce qui va être, je pense, mon adresse phare de l’été, POLPO. Si, comme moi, vous passez l’été à Paris et que vous rêvez de déjeuner au soleil et au bord de l’eau… POLPO est l’endroit idéal pour vous. On y va pourquoi et avec qui? Situé aux portes de […]

FRIC-FRAC des Croque-Monsieur trop stylés

Aujourd’hui je vous parle d’une nouvelle adresse FRIC-FRAC que j’ai eu l’occasion de tester avec mon chéri @laviedunmec . Ici,  le Croque-Monsieur règne en maître. Situé au bord du canal Saint Martin, le restaurant rend hommage aux origines populaires du Croque-Monsieur en l’encanaillant de nouvelles saveurs inattendues! LE SPOT Une fois sur place, l’endroit vaut le déplacement […]

Mes 3 adresses healthy a Barcelone

Que vous souhaitiez prendre un petit déjeuner, votre déjeuner à emporter ou vous poser un moment pour un brunch, voici 3 supers adresses healthy à Barcelone ! Sain, gouteux, avec des options végétarienne, végane et sans gluten, ne cherchez plus vous allez adorer ces 3 adresses healthy à Barcelone

FOOD TRIP HEALTHY AVEC MANGER PARIS

De retour sur Paris pour quelques jours, j’en profite pour tester tout plein de nouvelles adresses. Mon souci à Paris, c’est que je traine au final toujours dans les mêmes quartiers. Alors quoi de mieux pour découvrir des nouvelles adresses healthy et sortir de mon périmètre habituel qu’un food trip healthy avec Manger Paris . Je vous avais […]

BRUNCH HEALTHY CHEZ MAISON FOUCADE

Si vous êtes comme moi, gourmande mais indécise vous aimez forcement le brunch. En effet, l’avantage du brunch c’est de ne pas avoir besoin de choisir. Salé ou sucré, pas besoin de se justifier d’avoir envie d’enchainer des viennoiseries et du fromage lol. Mais si vous voulez vous faire plaisir tout en faisant attention à votre ligne, […]

Recette veggie bowl QuiToque

Aujourd’hui je vous partage une recette veggie bowl QuiToque . QuiToque c’est quoi ? Pour faire simple, chaque semaine, QuiToque livre partout en France de délicieuses recettes imaginées par sa Chef Céline, ainsi que tous les ingrédients pour les réaliser très facilement en moins de 30 minutes. Pour avoir testé leur panier, QuiToque pour moi est un bon moyen de […]