COMMENT FAIRE DES SPAGHETTIS DE LEGUMES

Hello la team, il y’a quelques mois je vous montrais un outils dont désormais je ne me passe plus et qui permets de faire des spaghettis de légumes: LE SPIRALIZER. C’est vraiment un outils génial pour faire des spaghettis de légumes, que j’ai acheté chez action à 9,99€. Le seul bémol, je trouve qu’il prend […]

Recette veggie bowl QuiToque

Aujourd’hui je vous partage une recette veggie bowl QuiToque . QuiToque c’est quoi ? Pour faire simple, chaque semaine, QuiToque livre partout en France de délicieuses recettes imaginées par sa Chef Céline, ainsi que tous les ingrédients pour les réaliser très facilement en moins de 30 minutes. Pour avoir testé leur panier, QuiToque pour moi est un bon moyen de […]

Ma boisson du matin

Si vous me suivez sur Snapchat « Emmafitnessgoal » vous savez que j’ai un rituel chaque matin. En effet, tous les matins je bois à jeun, un jus de citron tiède accompagné de gingembre, curcuma, poivre et cannelle. Pourquoi ?  Car ces aliments naturels sont reconnus pour leurs propriétés curatives depuis des siècles. Chacun d’entre eux offrent un […]

3 délicieuses recettes de porridge healthy

Envie de manger un petit déjeuner healthy délicieux ? Voici 3 délicieuses recettes de porridge healthy. Parfait pour bien commencer la journée tout en se faisant plaisir. Si comme moi vous êtes fan de flocons d’avoine et que vous en avez marre de faire toujours la même recette de bowlcake, ces 3 délicieuses recettes de porridge […]

COMMENT SURVIVRE AUX REPAS DE FÊTES ?

La saison des fêtes est sans aucun doute la période la plus difficile de l’année pour manger sainement et rester concentrer sur ses objectifs qu’il soit de perte de poids ou de remise en forme. Je vous aide donc à survivre aux repas de fêtes.

RECETTE DE COOKIES PERSONNALISÉS

Mardi dernier j’ai eu la chance de déguster les cookies personnalisés de Tatie Cookie lors d’un food trip organisé par Manger Paris. Le concept de manger paris pourrait se résumer de la manière suivante : Dis-moi ce que tu manges, je te dirais où aller.

COMMENT FAIRE SON BEURRE D’AMANDES MAISON

Je ne sais pas vous mais je suis personnellement une fan des beurres de noix en tout genre. J’adore les tartiner sur mes pancakes ou mes tartines, aussi bien pour le petit déjeuner que pour le goûter. Je vais donc vous dire comment faire son beurre d’amandes maison !

J’AI TESTE LE KLAY SAINT SAUVEUR

Hier soir j’ai testé le restaurant d’un célèbre club de sport parisien le KLAYSAINT SAUVEUR. Accolé à la salle de sport, le restaurant vous plonge tout droit dans le Hollywood des années 50 et propose tout plein d’options healthy.

3 recettes de smoothies protéinés

Je vous partage aujourd’hui 3 recettes de smoothies protéinés. Parfait comme collation ou après l’entrainement, ces 3 recettes de smoothie vous aideront à consommer suffisamment de protéines tout en vous faisant plaisir !

J’AI TESTÉ LES BOLS DE JEAN IMBERT

Fan des pains surprises et de l’émission top chef, je me devais d’aller tester LES BOLS DE JEAN.  Le nouveau concept du top chef saison 3 Jean Imbert. Mercredi dernier j’ai été invitée à participer à une soirée organisée par Foodora, dans le restaurant du gagnant de TOP CHEF saison 3 Jean Imbert. En tant […]