Entrainement Hiit Abdos avec Swissball

L’objectif de la majorité d’entre nous est d’obtenir un ventre plat. Pour y arriver, il faut à la fois muscler ses abdominaux et perdre du gras ! Je vous partage donc aujourd’hui ma séance hiit abdos avec swissball pour vous aider à atteindre cet objectif.

Cyber Monday 2017 les promotions sport

Voici ma sélection des meilleures marques de sport en promotion pour le Cyber Monday 2017 Alors les filles, vous allez faire des folies pour le Cyber Monday 2017?

Tenues de sport pas chères special Black Friday 2017

Nous somme le vendredi 24 novembre et c’est officiellement le Black Friday 2017. Pour faire simple c’est les dernières soldes de l’année. Par conséquent, l’occasion des se faire plaisir et pourquoi pas anticiper quelques cadeaux de Noël. Mais dans cet article je vous parle de plaisir égoïste. Aujourd’hui sera l’occasion d’acheter des tenues de sport […]

Mes codes promos spécial Black Friday 2017

A un mois de Noël, rien de mieux qu’un week end de soldes sur internet pour prendre de l’avance sur les cadeaux sans se ruiner! Ou tout simplement se faire plaisir ! Je vous partage donc tous mes codes promis pour vous aider à faire un maximum d’économies

Recette Pas perdu pour tout le monde du Prix Goût et Santé

Une recette revisitée de pain perdu gastronomique en version healthy ça vous dit ? Je vous partage cette recette du Pas perdu pour tout le monde primée par le Prix Goût et Santé 2017 organisé par la Fondation MAAF et le guide Gault et Millau pour le plaisir de vos papilles.

Vlog training jambes à Playa Del Carmen

S’entrainer en vacances n’est pas toujours simple ! Je vous ai donc fait un vlog training jambes à Playa Del Carmen au Mexique tourné pendant mes vacances en salle de sports !