PH7 équilibre le restaurant qui respecte l’équilibre acido-basique

Hello la team. Aujourd’hui je viens vous parler d’une petite pépite que j’ai découvert dans le 9ieme. Le restaurant PH7 equilibre ou j’ai déjeuné samedi avec mon amie Jessica. Chez PH7 équilibre, on mange une cuisine bio, de saison, végétarienne ou végane et surtout des plats qui respectent l’équilibre acido-basique de notre corps.

Bruncher chic au Marriott Champs Elysées

Vous me connaissez depuis un moment. Je fais très attention à mon alimentation et quand je fais un écart, il faut ABSOLUMENT qu’il soit délicieux. Et comme j’ai toujours du mal à me décider sur le salé ou le sucré, le brunch est toujours la bonne réponse pour se faire plaisir salé comme sucré ! […]

Les résultats de ma Cryolipolyse 1 mois après

Hello la team vous savez que je suis une militante du bien manger et du bouger pour atteindre ses objectifs. Mais comme vous le savez le 19 septembre dernier j’ai effectué une Cryolipolyse au Centre Laser International de la Peau de Paris (CLIPP) afin de me débarrasser d’une zone de gras ultra localisée situé sous mes […]

Training fonctionnel au CMG Sports Club Grenelle

Comme vous le savez j’ai la chance de pouvoir m’entrainer au CMG Sports Club depuis quelques mois déjà, CMG Sports Club s’est mis au défi de transformer complètement ses clubs afin de permettre à ses clients de vivre une expérience sportive toujours plus en phase avec leurs attentes, et notamment les miennes avec des clubs […]

Coolsculpting la perte de gras par le froid

Le « Coolsculpting ».  C’est quoi et est-ce que ça marche ? Ça doit faire maintenant environ deux ans que je n’arrête pas de voir des articles sur une nouvelle méthode de perte de gras sans effort appelée le « Coolsculpting ».  Le « Coolsculpting » pour faire très court c’est une machine qui permet de réaliser une Cryolipolyse. La Cryolipolyse (perte […]

recette religieuses chocolat et Carambar

Hello la team, Hier je participais à un évent organisé par le site marmiton et la marque d’électroménager Rosières. A cette occasion, j’ai la chance de participer à un cours de pâtisserie encadré par une meilleure apprentie de France.Ensemble nous avons réalisés des religieuses chocolat et Carambar.  Bien qu’il ne s’agisse pas du genre de création […]

Une journée au Reebok les mills Live

Hello la team ! Vous le savez j’adore pratiquer la musculation et j’ai pour habitude de m’entraîner seule. Bien que ma salle de sport le CMG Sport Club propose le meilleur en termes de cours collectifs, je passe la plus grande partie de mon temps à soulever de la fonte dans mon coin ou à […]

Je teste la radio fréquence avec Exilis

Exilis c’est quoi ? Exilis est une technologie de radiofréquence non chirurgicale, qui raffermi la peau en traitant directement le relâchement cutané et la cellulite. Cet appareil de radiofréquence est utilisé en externe en application autour la zone concernée.Exilis émet un courant électrique qui chauffe la peau stimulant ainsi le collagène et la destruction des cellules […]

Le rouleau de massage

Pourquoi un rouleau de massage? Et oui, vu le nom, vous vous doutez bien qu’il s’agit d’un rouleau pour faire des massages. Mais en vérité, il s’agit d’un rouleau « d’auto massage » pour pouvoir se masser sans dépendre de personne d’autre. Mais en dehors du plaisir du massage, s’auto masser va surtout avoir beaucoup d’avantages pour […]

Fizz Up l’application de coaching personnalisé

Vous êtes nombreux à me demander quel programme d’entrainement vous devez suivre et je vous réponds toujours la même chose. Cela dépend de vous, de vos objectifs, votre corps et plein d’autres facteurs. Il n’y a donc pas de programme tout fait qui conviendrait à tout le monde. Sinon on l’aurait déjà tous fait. Le […]