Trop de travail, pas assez motivé, une vie de famille chargée, etc. Nombreuses sont les raisons d’avoir du mal à faire du sport en fin de journée. Si vous aussi vous avez du mal à… Voir l’article

Et si on avait le pouvoir de vivre plus longtemps ? Aujourd’hui je vous partage quelques habitudes pour vivre plus longtemps. Ou en tout cas, qui sont censés nous y aider ! Ces habitudes pour vivre plus… Voir l’article

Accepter ses imperfections est quelque chose de difficile. Personnellement, je pense qu’il est même souvent plus difficile d’aimer ses propres défauts que ceux des autres. En effet, nous sommes tellement plus durs avec nous même… Voir l’article

Ça fait bientôt deux mois que la rentrée est passée. Si vous êtes comme moi, la rentrée c’est souvent l’occasion de prendre des résolutions après avoir bien profité de l’été. Alors vous en êtes ou… Voir l’article

Tu traverses une période de démotivation? C’est comme si tu étais en quelque sorte tombé du wagon? Tu sais que tes actions récentes t’ont éloigné de ton objectif. Et tu as le sentiment de ne… Voir l’article

Tout d’abord merci à tous pour vos messages adorables suite à l’annonce de ma grossesse !! Ça m’a vraiment fait chaud au cœur de lire tous vos mots d’amour à l’annonce de cette grande nouvelle… Voir l’article

Quand on décide de se mettre au sport, aller à la salle de sports est souvent le meilleur moyen de se motiver ! Mais attention, si vous choisissez mal votre salle de sports, vous pourriez rapidement… Voir l’article

Qui n’a jamais eu envie de grignoter lorsqu’il s’ennuyait, se sentait stressé ou un peu déprimé ? Cette envie de grignoter est naturelle mais, si on se fait plaisir à chaque fois que vient cette envie… Voir l’article

J’ai lu Beat the loser révélez le champion qui est en vous Cela faisait longtemps que je ne vous avais pas fait de fiche de lecture, je vous propose donc de découvrir le livre Beat… Voir l’article